Loskomen van negatieve gedachten – GRATIS
Last van angstige of negatieve gedachten? In deze video wil ik jullie graag een oefening uitleggen waarmee je wat meer los kan komen van gedachten. We hebben allemaal wel eens last van angstige gedachten of nare gedachten, zeker in deze onzekere en rare tijd.
Lees meerMediteren kun je leren
Wil jij minder angstig zijn? Meer rust ervaren? Meer energie? Denk je dat Mindfulness en Mediteren moeilijk is? Of denk je het kost teveel tijd? Nee hoor, het is super gemakkelijk en het kost je 2 minuten per dag! Het kan je helpen tegen stress, pijn, ADHD, concentratieproblemen, depressie en angst. Dus waar wacht je…
Lees meer