Mediteren kun je leren
€29,00 excl. btw
Wil jij minder angstig zijn? Meer rust ervaren? Meer energie?
Denk je dat Mindfulness en Mediteren moeilijk is? Of denk je dat het teveel tijd kost?
Nee hoor, het is super gemakkelijk en het kost je 2 minuten per dag!
Het kan je helpen tegen stress, pijn, ADHD, concentratieproblemen, depressie en angst.
Dus waar wacht je nog op? Start vandaag nog!
Beschrijving
Mindfulness en mediteren hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het is heel eenvoudig met deze simpele maar hele krachtige korte oefeningen. En je kunt het overal doen! Thuis, op je werk, in de bus of trein, tijdens het wandelen met de hond en onder de douche! Het hoeft ook niet lang te duren. Mag natuurlijk wel maar met 2 minuten kom je al een heel eind!
Heb jij:
- last van stress
- last van angsten
- last van concentratie problemen (ADHD of ADD)
- kun je slecht slapen
- kun je prikkelbaar zijn
- last van moeheid
- last van lusteloosheid
- weinig tijd en
- altijd druk
Dan is deze cursus helemaal voor jou!
Na deze cursus heb jij:
- 5 dagen achter elkaar een moment voor jezelf gehad
- 5 verschillende technieken geleerd
- Kun jij altijd en overal een Mindfulness moment inlassen
- En kun jij je eigen gelukshormonen aanvullen
Het kost je maar 2 minuten per dag en je hebt er de rest van je leven iets aan.
Als je denkt dat je geen 2 minuten per dag kunt vrijmaken, dan is deze cursus juist voor jou 🙂
